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2 Kommentare

Sieben Tipps gegen Schuppen

09.06.2011, 10:40 Uhr | jlu

Mit der richtigen Haarpflege werden Sie lästige Schuppen los. (Foto: imago)

Schuppen sind ein weit verbreitetes Haarproblem. Genauer gesagt sind es tote Hautzellen, die von der Kopfhaut abgestoßen werden. Doch nicht bei jedem sind diese im Haar als kleine weiße Flecken sichtbar. Erst wenn viele abgestorbene Hautzellen zusammenkleben, fallen sie auf. Meistens sind Schuppen ein harmloses kosmetisches Problem - trotzdem leiden die Betroffenen darunter. Viele Schuppen-Geplagte kämpfen erfolglos gegen das hässliche Geriesel aus den Haaren. Sieben Tipps gegen Schuppen.

Pilze auf der Kopfhaut verursachen Schuppen

Die häufigste Ursache für die Bildung von Schuppen ist ein Hautpilz. Dieser kommt auch auf der gesunden Kopfhaut vor und ernährt sich dort von Fetten aus den Talgdrüsen. Wird am Kopf aber zu viel Talg produziert, vermehrt sich der Pilz. Betroffene bekommen das als juckende Kopfhaut zu spüren. Auf diese Reizung reagiert die Kopfhaut mit dem Bilden und Abstoßen von Zellen. Die Folge: Schuppen. Auch Stress, Magen-Darm-Störungen, eine erbliche Veranlagung oder Hormonschwankungen können zu einer erhöhten Talgproduktion und damit zu Schuppen führen.

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Zu heißes Föhnen trocknet die Kopfhaut aus

Es gibt zwei Arten von Schuppen: die fettigen und die trockenen Schuppen. Fettig werden Schuppen, wenn die die Talgdrüsen der Kopfhaut zu viel Talg produzieren. Trockene Schuppen hingegen sind ein Zeichen für eine strapazierte Kopfhaut. Sie sind klein und rieseln vom Kopf auf die Kleidung. Sie entstehen, wenn die Hautzellen zu schnell wachsen und absterben. Wer beim Haare Waschen das Wasser zu heiß macht, ein waschaktives Shampoo benutzt oder zu heiß föhnt, verstärkt die Bildung trockener Schuppen.

Schuppen lassen sich gut selbst behandeln

Schuppen verschwinden nicht von alleine. Um sie dauerhaft loszuwerden, reicht meistens die Selbstbehandlung. Zum Waschen schuppiger Haare sollten Sie ein mildes Shampoo für trockenes Haar, Baby-Shampoo oder ein Anti-Schuppenshampoo verwenden. Außerdem sollten Betroffene ihre Haare nicht jeden Tag waschen und darauf achten, dass das Wasser nicht zu heiß ist. Nach der Haarwäsche ist es wichtig, Shampoo-Reste mit klarem Wasser auszuspülen und die Haare nicht trocken zu rubbeln. Schonend für die Kopfhaut ist auch, den Föhn nicht auf die heißeste Stufe zu stellen.

Mit entzündeter Kopfhaut zum Arzt gehen

Auch Alkohol, Zucker und fettreiche Speisen können die Bildung von Schuppen verstärken. Vitaminreiche Kost wie Obst und Gemüse unterstützt hingegen die Kopfhaut im Anti-Schuppen-Kampf. Beim Frisieren sollten Sie darauf achten, nicht zu harte Bürsten oder Kämme zu verwenden. Damit kratzen Sie nur die Kopfhaut auf. Bei starker Schuppenbildung sollte man zu einem Antipilzmittel aus der Apotheke greifen. Bleiben fettige Schuppen in den Haaren kleben oder ist die Kopfhaut entzündet und juckt, sollte man zum Arzt gehen. Denn im schlimmsten Fall sind Kopfschuppen eine Begleiterscheinung von Hauterkrankungen.

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Kommentare (2)

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Thema: "Haare: Tipps gegen Schuppen"

Gundula schrieb: am 6. Juli 2011 um 23:49:15
(1) (0) Wenn Schuppen Probleme bereiten
wie es bei meinem Mann deer Fall war, so habe ich ihm vor etwa 5 ahren aarwäsche beim ALDI gekauft, seit dem hat er keine chuppen mehr 1 So einfach und billig kann man das Problem lösen.
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Deutschterraner schrieb: am 10. Juni 2011 um 18:32:01
(1) (0) Schuppen?
Ein einfacher Tipp von mir! Nehmt möglichst viel von allem was ihr habt und immer feste drauf. Und dann schruppen u. schruppen u. Bier und möglichst scharfes Zeug, das reitzt die Hopfhaut so richtig schön. Sie springt nach dem richtig heisen föhnen auf und soooo, bekommt ihr noch schönere Schuppen!!! Warum haben eigendlich NATURVÖLKER keine Schuppen? Weil sie keine scharfen Shammpoo´s haben. Verdünnt das ZEUG mit 5 Liter Wasser und verwendet es dann >Schuppen ade, tut nicht weh.
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